目の不調［眼精疲労、目のかすみ、ドライアイ］薬を使わずに解決！オススメのツボ３選。お灸ケア［必要な物／使い方］

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目次：　原因
なぜ目の不調が起こるのか　４つの原因

①体液の道路（血管／経絡）渋滞の問題
・姿勢が悪い、骨格の歪み

②循環する為のポンプの問題
・運動不足：同じ姿勢が続く→筋ポンプ作用が少ない
・コミュニケーション不足：人や動物と”触れあい””話す”事で【気の推動作用】が働き、氣血水をポンプの力で循環を促す。
特にコロナ禍に入り、人と直接会う機会が減り、外出も控えたりすることで気が巡らず循環不良が起きて、目の不調が起こる

③足し算より引き算が多い
・目や脳の体液循環不良
・目や脳の使い過ぎ（引き算／マイナス要因）／睡眠（足し算／プラス要因）　
・睡眠と細胞代謝

④偏った食事と消化器の不調の問題
・目を使った分に対して栄養が不足
コンビニ食、ファストフード、お菓子、アイス、デザートなど工場で作られるような生命エネルギーが低く、栄養も偏った食事ばかり摂っていると目に十分に栄養が行き届かずに不調を起こす
・消化器の不調（便秘、下痢、軟便、食欲不振、過食など）
食べても消化→吸収され、血液で酸素・栄養が目まで行き届かなければ意味がない。もしくは食欲不振でそもそも量が少なくて栄養不足、過食により過剰に消化器に負担をかけることも不調を招く原因となります

東洋医学的な原因　肝／胆

・気血のつまり：気血の循環不良／血瘀：鋭い痛み
・気血の不足：血虚：肝血の不足＝使い過ぎ／目のかすみ、視力低下

・目は肝に開竅する＝目と肝は関連（リンク）している

・肝／胆は精神的ストレス（人間関係／人に気を使い過ぎなど）、メンタル（思考・感情）の影響をもろに受けやすい
キーワード：忍耐力（頑張り過ぎ）、理不尽、不平不満、怒、せっかち、うつ
コレらの感情が”目””筋肉””爪””月経”などの不調に反映しやすい。
筋肉：こわばり、無意識の力み、コリ、張り
爪：もろい、血色が悪い
月経：月経不順、月経痛、出血が多いor少ない、血の塊が出る、ニオイがキツイ、女性器疾患

また、肝や胆の経絡ぞいの関節の痛みや不調に反映されやすい（肩こり、腰痛、頭痛［頭頂部／側頭部］、股関節痛（お尻or鼠径部）、膝痛（内側or外側）など）

・肝／胆の不調
肝：解毒作用（お酒：アルコール／コーヒー：カフェイン／ストレス／薬［原料：石油］）／蔵血作用：血の貯蔵と調節。血の銀行的な役目　→　血尿、血便、不正出血、皮下出血（アザ）

胆：脂質分解［トランス脂肪酸、酸化した油、薬（原料：石油）］

ポイント解説　お灸の必要な物／使い方　

セルフケア実践編　オススメのツボ３選

①四白：眼窩下孔、眼窩下神経

②太陽　

③印堂

移動＆常設型　鍼灸整体サロンmusubi代表
神奈川県厚木市で日本初！
木製キャンピングトレーラーで鍼灸整体の移動販売
病院や薬に頼らない自然な健康ボディーを創る　４つの習慣［食事・運動・睡眠・メンタル］を配信
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▾プロフィール▾
　《　１４歳で治療院業界へ進む事を決意／業界歴１３年で2021年4月に開業　》
・学生：14才の時に野球でケガをしてお灸や整体の治療に出会い、治療院業界へ進む事を決意／ソフトボールでインターハイと国体へ（寮生活）／整体・鍼灸専門学校卒

・社会人：ｱﾛﾏ-指圧-ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾏｯｻｰｼﾞ／整骨院・美容整体／産後骨盤矯正の整体院／全国のプロ向けセミナーの本部で、アシスタントとして、数多くの治療家の先生と出会い全国屈指の手技技術と治療院経営を学ぶ。
ナゼ？身体の不調が起こるのか？身体が本質的に改善していく方法を調べていく中で、患者さんご自身が主体性を持ち［知識→行動→習慣］が変わらなければ一生患者さんは本質的に治らず、病院や治療院に通い続ける事になるという結論に至る。
そして、この問題を解決する為には子供を持つ親世代の大人達が『本当の健康情報』を学び、子供達の習慣が身につく小さい時から”健康の教育”を家庭で少しでも行うことで、将来の日本を担う子供達が病氣やケガをしにくい身体作りが出来る事を願い、情報配信していきます。

▾『愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ』
人間は数万年前からDNAレベルで変わらず、歴史を紐解いていくと、現代病の多くは明治維新以降の日本人に合わない文明の変化により起きている事が分かり、縄文人や先住民など昔の日本人の習慣が本当の健康ボディーを手に入れる鍵である事を知る

保有資格：はり師／きゅう師［国家資格］
　　　　　康復療術師［整体‐民間資格］
　　　　　エアロビインストラクター
　　　　　MTSメンズアロマセラピスト
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Twitter/instagram/note：takachan_musubi
お仕事の依頼は各種DMでお願い致します。

参考文献/出典：ツボ単
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