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姿勢と美容(お肌)の悩みが関連するメカニズム《美容健康の根本改善をしたい方へ》

姿勢と美容(お肌)の悩みが関連するメカニズムⒶ

 

姿勢が悪くなる→Ⓐ呼吸が浅くなる→循環不良(血液・リンパ)⇒細胞レベルの代謝不良

Ⓐ循環-ポンプの問題〈量の問題〉

 ↳ Ⓑ骨盤が歪む→内臓の働きが低下=食物の消化吸収機能が低下→吸収して作られた栄養+呼吸で得られる酸素が血液で全身の細胞に運ばれる→血液から運ばれてくる酸素+栄養がスカスカ⇒細胞レベルの代謝不良Ⓑ中身(酸素・栄養)の問題〈質の問題〉

ストレスや自律神経、食事の内容の問題+運動不足+睡眠不足も循環不良が起きる要因となる。

 


【 Ⓐ循環-ポンプの問題〈量の問題〉 

姿勢が悪く ⇒ 肺や心臓を圧迫 ⇒ ポンプの力の低下(+入浴しない、運動不足でさらに悪化)⇒ 細胞レベルの代謝不良(循環しない)⇒ 老化

《 血液から運ばれる酸素、栄養素のイメージ (はたらく細胞-参照)》


 

【 Ⓑ中身(酸素・栄養)の問題〈質の問題〉 

 姿勢が悪く ⇒ 骨盤が歪む ⇒ 内臓の働きが低下=食物の消化吸収機能が低下 ⇒ 吸収して作られた栄養+呼吸で得られる酸素が血液で全身の細胞に運ばれる ⇒ 血液から運ばれてくる酸素+栄養がスカスカ ⇒ 細胞レベルの代謝不良 ⇒ 老化

 

      骨盤の歪み          内臓機能低下

   食物の消化吸収機能が低下 

吸収して作られた栄養+呼吸で得られる酸素が血液で全身の細胞に運ばれる(はたらく細胞-参照)

血液から運ばれてくる酸素+栄養がスカスカ(はたらく細胞-参照)⇒ 細胞レベルの代謝不良


そして、ココでさらに重要なのが、食事の内容』『マスクによる酸欠です‼

コンビニ食で添加物など(毒素)が大量、栄養の偏った食事ですと、全身の各細胞が毎日せっせと働いている中、食料物資(配給制度)が少ないので正常に働けないんです…

 

 

また、マスクにより酸欠が助長されて、各細胞の働く環境が富士山の山頂の様に酸素の薄い環境で働くのと、下界の地上で働くのでは細胞の元氣度合いが変わっていきます。

 


美容のトラブル(シミ、シワ、たるみ、髪のパサつき、乾燥、むくみ)の根本原因

例えるなら『畑の土壌』が重要になります。栄養や水分、酸素はあり過ぎも無さすぎも良くなくて適度なバランスが大事です。良い土からじゃないと良い芽は出ませんよね??

⇒ この状況は食の問題(遺伝子組み換え食品と除草剤《モンサント/現:バイエルン》)とリンクしています。こちらの内容は次回以降どこかでお伝えいたします。

ですので、化粧品など表面もモチロン大事ですが、中はどうなのか?にも目を向けてあげると、さらにもう一段階「美容レベル」が上がりますよ☺


‐ 解決方法 ‐

【各細胞が元氣にイキイキと働ける環境を整えてあげる事が根本的な美容健康に繋がる】

これの毎日の積み重ねがその人を作るので、同じ年齢でも見た目が若々しい人と、そうでない人が分かれてくるのだと思います。

 ▼ 4つの習慣(食事・運動・睡眠・メンタル)+ 呼吸

 

一生付き合っていく自分の身体の事をたまには優しく思ってあげると身体は素直に反応してくれますよ♪☺

 

‐ 当院での適正メニュー ‐

▿ 姿勢矯正:猫背をビシッと真っ直ぐして呼吸量を上げる。自律神経系が正常に働く。

▿ 美脚骨盤矯正:骨盤矯正で自律神経の働きを正常化。

▿ 鍼灸治療:東洋医学のアプローチで内臓機能+自律神経の働きを正常化。

▿ 美容鍼:鍼で刺激する事で細胞レベルでターンオーバーが活性化します。

鍼灸整体師たかちゃん先生 公式ブログ・SNS

病院や薬に頼らない自然な健康ボディーメイク

~4つの習慣(食事・運動・睡眠・メンタル)とは~


 

愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ

人類創生から約30万年の歴史から紐解き、人体は縄文人からDNAレベルで変わらず当時の「海洋文明」狩猟採集民族」の血が本能的に備わっています。

なので、当時の飢餓に苦しんだり、野生動物から狩られる側だったり、DNA、地政学的に何を昔の日本人は食べてきたのかが分かると医学的・科学的に4つの習慣が紐解いていけます。

また、鍼灸師ということもあり、中国最古の医学書である「黄帝内経」から考えても紀元前200年=約2200年の歴史ある『東洋医学』的な観点からも捉えていく事で昔の偉人たちが脈々と残した叡智から学び、現代医学とされる『西洋医学』(400~500年の歴史)と掛け合わせて考える事で、現代人の生活習慣の中で取り入れられる最善の方法が見出せると思っています。

 

 


鍼灸整体師 高瀬 健二 – Kenji Takase –


 

 《14歳で治療院業界へ進む事を決意》

▾学生:野球でケガをして整体の治療へ出会い、この業界へ進む事を決意/ソフトボールでインターハイ・国体へ(寮生活)/整体・鍼灸専門学校卒

▾社会人:アロマ-指圧-リラクゼーションマッサージ/整骨院・美容整体/産後骨盤矯正の整体院/全国のプロ向けセミナーの本部で、アシスタントとして、数多くの治療家の先生と出会い全国屈指の手技技術と経営を学ぶ。

 

一般社団法人 日本妊活協会 – 妊活コンディショニングサロンtotell

 

保有資格:はり師/きゅう師[国家資格]

     康復療術師[整体‐民間資格]

     エアロビインストラクター

     MTSメンズアロマセラピスト

ー 活動 ー

▾ 鍼灸整体の施術 ▾

日本初!木製キャンピングトレーラーで鍼灸整体をする。鍼灸整体サロンmusubiを地元厚木市で開業。

 

▾ プロ向けのセミナー講師 ▾

個人で依頼に応じて『美容整体 ~ 小顔矯正、姿勢矯正、美脚骨盤矯正 ~』の技術指導をさせて頂いてます。

⇒ ご依頼は公式LINEアカウントからお問合せ、お願い致します。


 

080-4366-8028

ご予約・お問い合わせ/定休日:水・日・祝祭日

 

[食事編]買い物時に使える大事な習慣×テクニック

今回はHPにある『[食事編]自然か?不自然か?』についてお伝えします。

食べ物を買う時に皆さんは「何が原材料なのかな?」「本当に食べて安全かな?」とか思い

商品ラベルをしっかり見てますか?多くの方はおそらく値段、商品パッケージ、なんか最近CMでやってたな~とかそこまで考えずに購入されているかと思いますが、まずはこの

 

【原材料を見るクセ】

 

この習慣(クセ)が自然な食事を摂る第一歩です!

日本は食品添加物の規制が世界の中でも最も甘く、正直スーパーやコンビニに並んでいる商品の多くは「毒」まみれな物ばかりです。

 

また、私は無添加って書いてあるものしか買わないから大丈夫!と思っている、そこのあなた・・・

これも色々な細工をする事で合法で、本当は添加物、農薬まみれでも、「無添加」と表記できる方法があるので安心できないんですよ(笑)

 

という食品業界の裏事情を知ってしまうと、買える物なんてないじゃないか!!!!って思うと思うんですが、正解です!!!

 

この真実を知ってしまうと厳密に自然な物しか食べない!なんてするためには本当に信頼できる農家さんと繋がったり、自分で作るしか方法がないんです( ;∀;)

 

食材を購入する時に②つ簡単なテクニックをご紹介すると

答えはシンプル!!

原材料を見てカタカナが多い物は避ける(例:アセスルファムKとかスクラロースetc)

→ 大体カタカナ表記の見慣れないやつは化学物質で危険です。

自分で作る時にこれは入れないな~っていう表記があるか?を確認する

(例:肉じゃが作る:肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、醤油、みりん、出汁だとして、保存料や着色料、人工甘味料などは自分で作る時に入れないはず)

 

自然な健康と美容を手に入れたい方へ、4つの習慣(食事・運動・睡眠・メンタル)を中心に情報発信していきます!