昨年秋から開催を予定していたイベント ［ 身体の上手な使い方講座 ］
荻野の少年野球チームの保護者の方から依頼を受けて、ついに開催致します。
きっかけはあるお母様に野球の時の身体の使い方や食事について、お話していた中で
「この話を是非！監督・コーチ・他のパパママに聞いてほしい！」というお声掛けから始まりました。
中学が野球、高校がソフトボールでインターハイに出るような、実は体育会系男子のわたくし高瀬は身体について学んでいくなかで、「あの時こういう事を知っていたらな～」という事が多く、今回はそんな当時の自分や親にあてるつもりでも構成を練りました。
ケガをしない身体作りをしたい！
子供の成長が心配！もっと身長を伸ばしてあげたい！
もっと競技パフォーマンスを上げてあげたい！
一緒に身体について学んで、一緒に健康になりたい！
そんなパパママ、選手、監督やコーチをされている方、全ての方にオススメの内容になります。
野球が今回メインの題材ですが、どんなスポーツでも、スポーツをしてない一般の方にも通ずる基礎を中心にお話させて頂く予定ですので、是非お時間の合う方はお越しください！
なお、会場にイスは用意しておりますが、暖房器具がない為、防寒は”かなりしっかり”と各自して頂き、ご来場ください。
［ 内容 ］
①ウォーミングアップのやり方
②ボールの投げ方
③バッティング
④体幹トレーニングの方法
⑤親子でストレッチのやり方
⑥クールダウンのやり方
⑦質疑応答
［ 詳細情報 ］
場所：上荻野小学校 体育館
日時：１月２１日（日）１３：００～１７：００
費用：５００円（税込）
駐車場あり
持ち物：ヨガマットor大判タオル数枚、室内履きできる物
[ 講師 ]
高瀬 健二 （３３）
鍼灸整体サロンmusubi 代表
治療院業界歴１４年
国家資格：はり師きゅう師
上荻野小学校、荻野中学校卒業後（野球部）、沼津市の飛龍高校（ソフトボール部）へ
高校時代はソフトボール女子日本代表と練習試合をしたり、同級生が男子ソフトボール日本代表など、ハイレベルな環境でスポーツを経験する。
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