▾　自然な健康×美容を創る食事　▾

人類が２６０万年間ナニを食べてきたのか？

基本的な考え方として

「自然か不自然か？」です。

特に日本人が昔から食べてきた物が合います。

日本は海に囲まれた島国であり、海洋民族なので、魚介類、海藻類を中心に食べて、狩猟採集して肉類（ジビエの類いetc）、タマゴ、自然な野菜や果物、穀類などを食べてました。

時代が流れ・・・約１万年前から『農耕革命』により家畜と穀類を育てる文化が形成される。

様々な調理法が確立されて、アルコール、発酵食品が生まれました。

---

▾　推奨メニュー　８：２　控えるメニュー　▾

【自然】

---

▾　NGメニュー　▾

【不自然】

工場で作られた製品、カラフルで不自然な色使いが多く、いつまでも見た目が変わらず（腐りにくい）、過剰に甘かったりしょっぱい物が多い。

過剰な糖質摂取、トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング）などの人体に有害な油が使われる事が多いので、これらが老化や病気を作ります。

 

★POINT☆

人口的な塩と高血圧　/　天然のハム・ベーコン・ソーセージ

・塩も精製して作った「塩化ナトリウム」を食卓塩など、として摂取する事で病気を生みます。

逆に天然塩は沢山の微量栄養素（ミネラルなど）が含まれ、人体には必須な食品です。

→　戦前は罪人の刑罰で「塩抜き」というものがあるくらい人体にとって大事なものです。

 

塩は高血圧の元！身体に悪い！はアメリカが戦後に作った嘘！プロパガンダです！

→　このタイミングで食卓塩（塩化ナトリウム）が流通する

高血圧の基準値も年々操作され、高血圧患者（無症状）が意図的に増やされてます。

そして、薬を過剰に売りつけて病院と製薬会社がウハウハ・・・

皆様騙されないでくださいね♡

年を取ると自然と血圧は上がるもので自然現象です。ちゃんと身体は意図して、意味があって血圧を上げてます。

『減塩○○』とか謳う食品が増える一方、高血圧患者は増えるのっておかしくないですか？

話が脱線してしまうので『高血圧の嘘』は別で配信します。

 

・ハム、ベーコン、ソーセージはちゃんと無添加で自然な素材から作られている生産者様もいらっしゃるので、その場合は問題ないです。

 

 

 

企業様・管理者（地主）様へ こんなお悩みはございませんか？

▾　この中で１つでも当てはまる場合はこの機会にご連絡下さい　▾

☑整体や鍼など身体のメンテナンスをしたいけど、行くのに時間がかかる・・・

☑社員（スタッフ）の身体やメンタルケアなど福利厚生の面で整体や鍼灸、マッサージを考えているけどどこが良いのか分からない。大手だと質が良くないと聞くしな・・・

☑仕事効率を上げて生産性が上がる方法はないかな？

☑店内（一室など）や土地（駐車スペースなど）が余っていて何か活用する方法がないかな？

☑自宅や職場まで来てくれたら、ゆっくり受けられるんだけどな

☑今と違う何か別の方法で集客できないか

来てくれたら良いのにな～ そんなお悩み解決します！

▾　移動販売をご希望の方へ　▾

駐車場へ行くまでの道路の広さや駐車場自体の大きさ（縦なら普通自動車約２台分）が必要となります。駐車スペースが１台分のみの場合は牽引してきた車を別の近くの場所へ駐車する場合もございます。

基本的にバック走行が難しい為、細かい駐車を行う場合、近くでトレーラーの連結を外して手で押して調整致します。（傾斜がなければ大人一人でも手動で動きます）

また、基本的には一般的なコインパーキングや私道などで路上駐車での営業はグレーな部分がある為、管理者様の許可が必要となります。土地の管理者様ですと確実にご案内可能となります。

※駐車させて頂く際は準備と撤退の手間の関係で可能であれば営業時間である10～19時の時間帯でお借りさせて頂きます。

 

▾　ご自宅や職場への出張をご希望の方へ　▾

普通自動車で出張致します。状況に応じて折りたたみの施術ベッドを持ち運ぶ事も可能ですし、ヨガマットをお持ちして、そちらで施術させて頂く事も可能です。

また、ご自宅のベッドやお布団などをお借りして、そちらで行う事も出来ます。

詳しくは直接スタッフへご相談下さい。

ヨガマット１枚強のスペースがあると基本的には助かります。

 

▾　コラボレーションによる３つの特典　▾

‐新たな価値の創造‐

①福利厚生　　②差別化∼集客∼《オフライン集客》　　③PR∼集客∼《オンライン集客》

①福利厚生

従業員様・スタッフ様の心身の健康をサポート！

身体の不調は感じているけど、忙しくてなかなかケアしに行けない方にオススメ

 

②差別化∼集客∼《オフライン集客》

目を引くキャンピングトレーラーと、日本初の鍼灸整体の移動販売で他にない価値を提供致します。

③PR∼集客∼《オンライン集客》

SNS・ブログで発信（YouTube・Instagram・Facebook・Twitter）

貴社の情報も発信致します。

※初回交通費無料範囲は厚木市近郊の市のみとなります。（愛川町・海老名市・伊勢原市・平塚市etc）、2回目以降の交通費は厚木市周辺の市で目安はお1人様+1000～5000円くらい　/　施術を受ける方が多い程、交通費が割引されます。

---

裏メニュー『小顔矯正+熟睡ヘッドマッサージ』

デスクワーク・テレワークなどの普及により、現代人は肉体疲労よりも「脳疲労」が起きている方が多いです。そんな時は首・顔・頭をしっかりとケアして循環を促してあげる事で頭がスッキリ！仕事効率がUPします！

実は・・・都内でドライヘッドマッサージが超人気の予約が取れない事で有名なお店様の内容が盛り込まれています。

▾　こんな方にオススメ　▾

☑不眠や寝つきが悪い

☑お昼寝習慣（パワーナップ）で仕事効率を上げたい

☑肉体は疲れてないんだけど、頭痛や目の疲れ、頭がボーっとしてしまい集中力が抜けやすい

☑デスクワークで首・肩こりが氣になる

---

▾　パワーナップ（お昼寝習慣）ってなに？　▾

アメリカのGAFAM（グーグル/アップル/フェイスブック/アマゾン/マイクロソフト）などの有名企業などが導入し、日本の有名企業も導入し始めた『１日１５分のお昼寝で生産効率を上げる習慣』です。

 

オススメは熟睡マッサージの前にブラックコーヒーを１杯飲んで頂いてから受けて頂くと、カフェインの成分が効き始めるのがちょうど15～20分後で覚醒する為、脳がスッキリ！その後の仕事がシャキッと行えて生産性が上がります。

※20分以上経ってしまうと逆に深く睡眠に入り過ぎて体内時計が狂ってしまい、逆に夜に眠れなくなるので逆効果となるので注意！！

眠たい・・ボーっとする・・そんな時は脳が「もう無理だー！休みたい！」というサインを出している状態ですので、創造性を必要とする仕事は特に生産性が低下します。

---

▾　睡眠の効果　▾

脳内で情報のゴミ掃除〈情報の断捨離〉。脳内のデータ容量がキャパオーバーな時にどれだけ気合いと根性で仕事しても時間が過ぎるだけで生産性が低下します。

ですので、ある程度容量が溜まったらしっかり寝る事で脳内が整理されて作業効率が上がる事で生産性が高くなります。

まとめ

勉強や仕事などを行う時に《脳内で情報の引き算をして新たに入るスペースを空けてから足し算》する事が大事です。

---

 

---

移動＆常設型　鍼灸整体サロンmusubi

〒243-0201　神奈川県厚木市上荻野1684-1

アクセス：小田急本厚木駅からバスで約30分　上荻野車庫行きor半原行きに乗り「相州病院」下車スグ　／　駐車場３台

TEL：080-4366-8028　【完全予約制】

公式LINE：ID　＠dbo1372v

定休日：水・日・祝祭日

営業時間：１０～１９時（最終受付18時）

 

✆ 080-4366-8028 ご予約・お問い合わせ／定休日：水・日・祝祭日

ご予約はLINEから24時間受付中 📱タップして、お友達追加後にメッセージでお問合せ下さい。

Q：こんなお悩みはございませんか？

▾　この中で２つ以上当てはまる方はこの機会にご来院下さい　▾

☑長時間の抱っこにより肩こりで、酷くなると頭痛が出る

☑腱鞘炎で手首が痛くて、子供を抱っこしてあげたくても出来ない

☑寝起き腰痛で中々起き上がれない。体勢を変えるのも辛い

☑首が痛くて自転車や車で後方確認するのも辛い

☑おむつ替えで、しゃがむ時や、階段の上り下りで膝が痛くて思うように動かせない

☑産後、不眠で身体の疲れがなかなか取れない

☑産後骨盤の開きや、骨盤の歪みを感じていて、産前のパンツが履けない

☑産前の体型に戻りたいから、自分なりにダイエットしてるけど中々結果が出ない

☑妊娠中や産後から恥骨痛または尾骨痛で辛い

☑ふとした時、力が入る時（くしゃみ、重い物を持つ時）に尿漏れが起きる

☑骨盤ベルトをしてるけど、これで本当に骨盤が大丈夫なのか心配

なぜ？産後このような問題が起きるのか？

答えは・・・全身の関節をゆるゆるにする『リラキシン』というホルモンが影響しています。

 

Q：なんで産後に骨盤矯正が必要なんですか？

妊娠3カ月目くらい～産後2～3日（1年）くらいの期間（所説あり/月経前にも分泌）に自然分娩をする為に『リラキシン』という全身の関節をゆるゆるにしてくれるホルモンが分泌されるので身体を調整する最大のチャンスの時期であり、このタイミングでケアするのか、しないのかでその後の体型に影響すると言われています。（個人差はあります）

 

▾　リラキシンのメリット・デメリット　▾

☆メリット☆

①本来ガチガチでほとんど動かないはずの骨盤もゆるゆるになる為、自然分娩が出来る

②期間限定！人生で一番身体がリセットされるので骨盤矯正をする最大のチャンス！

 

 

★デメリット★

①関節が不安定なので身体（筋肉）に負担がかかりやすい（靭帯が緩み、靭帯の代わりに筋肉が支える）　+　運動不足で筋肉量が減り、そもそも負担に耐える為に必要な筋肉が少ない　+　身体に負担のかかる動作が多い（抱っこ、しゃがむ etc）

 

②このタイミングでのケアを逃すとTHEお母さん体型になる可能性がある（個人差あり）

---

Q：分娩方法が帝王切開でも骨盤矯正した方が良いの？

自然分娩の方よりは骨盤の負担が少ないですが、妊娠中の重さに対する負担があるので、リラキシンは必ず分泌しているので、帝王切開でも関係なく身体を調整するチャンスです。

---

▾　旦那様・パートナーの方へ　▾

妊娠中～産後の女性は身体+精神的（ホルモンバランスの関係）に医学的な観点で不安定な為、パートナーとして１番サポートが必要な時期です。

この時期のパートナーへのケアをするかしないかで一生「あの時は○○」と言われます(笑)

→　臨床上でもよくよく聞きます

女性の身体は男性の想像以上に様々な変化が起きて、出産により負担がかかっています。

今でこそ医療の発達で出産（分娩）がある程度、安全に行えていますが基本は命懸けです。

男性側は種をつけて終わり！ではなく、出来る範囲でサポートして頂けますと幸いです。

---

▾　痛気持ち良い刺激で、バキボキしない骨盤矯正　▾

1回20～30分の施術でお子様と同伴してご来院頂いた場合はバウンサーをご用意しております。

ゆったり施術を受けられたい方は旦那様やご両親など周りの方へお子様を預けられてご来院頂く方もいらっしゃいます。

 

【移動販売 or ご自宅出張】

もし駐車場をお借りさせて頂き、ご友人のママと一緒に受けて頂く場合は

トレーラー内（ご自宅）でお1人様ずつ施術を行い、お待ちのママにお子様を見て頂き、交代で施術を受けて頂く事も可能です。

※出張の際はヨガマット１枚強の場所をお借りさせて頂きます。

移動販売で駐車場をお借りさせて頂いた場合、ご提供者様は施術料半額（通常料金から）+交通費無料でご案内させて頂きます。

 

---

▾　産後に骨盤矯正を受けて頂いた方の喜びの声　▾

【　産前産後お世話になってます！☺　】

妊娠中はコロナ禍の中で逆子！あと１週間で引っくり返らないと自然分娩できないところ駆込み鍼治療して頂きました！その日に赤ちゃんが引っくり返ったことが胎動の変化が分かり驚きでした！産後も施術してもらうたびに「Gパンが履けるようになったり、生理が戻ってきたり」顕著に体が変わるので楽しみです♥

〈　海老名市　/　３０代　/　２児のママ　〉

 

視界が変わった！！（姿勢が変わると）ポッコリおなかもヘコミますぞ！！

〈　相模原市　/　30代　/　小学校の先生　〉

---

移動＆常設型　鍼灸整体サロンmusubi

〒243-0201　神奈川県厚木市上荻野1684-1

アクセス：小田急本厚木駅からバスで約30分　上荻野車庫行きor半原行きに乗り「相州病院」下車スグ　／　駐車場３台

TEL：080-4366-8028　【完全予約制】

公式LINE：ID　＠dbo1372v

定休日：水・日・祝祭日

営業時間：１０～１９時（最終受付18時）

 

✆ 080-4366-8028 ご予約・お問い合わせ／定休日：水・日・祝祭日

ご予約はLINEから24時間受付中 📱タップして、お友達追加後にメッセージでお問合せ下さい。

 

---

Q：こんなお悩みはございませんか？？

 

▾この中で２つ以上当てはまる方はこの機会にご来院下さい

☑顔のむくみ、たるみが氣になる

☑シワ（目元、眉間、おでこ、ほうれい線など）が前より増えてきた

☑頭痛や目の疲れが溜まりやすいなど顔・頭周りの不調を感じる

☑鼻が曲がっている事で鼻が詰まりやすい

☑頭の大きさや形が気になる

☑顎関節症で大きく口を開けにくい

☑耳鳴りや難聴など耳に関する不調を感じる

☑顔の左右差など顔の歪みが氣になる

☑肌荒れしやすいなど肌トラブルが悩み

☑最近抜け毛が増えて少し薄くなってきた

なぜ？このような問題が起きると思いますか？

年のせい？とか、遺伝のせい？とか思ってないですか？　→　確かにそれらの要素もあります。

 

実はこれらの多くは・・・

基本的に『骨格の歪み』による血液やリンパ、脳脊髄液など『体液循環の不良』が原因になる事が多いです。

　

 

お肌の問題は代謝機能の低下＝ターンオーバーが遅くなる＝解毒しきれない（お肌もデトックスする臓器）事が多いです。

 

▾　循環　／　食事　▾

▾循環：血液が各細胞まで酸素や栄養を運びたいけど詰まって届けきらないし、戻りも渋滞している（＝むくみ）

 

▾食事：血液が各細胞まで運んでくれる栄養（血液の中身）の問題

「糖質の過剰摂取」や「オメガ6やトランス脂肪酸など質の良くない油の過剰摂取」なども深く関わります。→『糖化』『酸化』などで老化や病気に繋がる

---

▾　よくある質問　▾

Q：鍼や小顔矯正って痛くないんですか？

A：鍼は始めの一瞬刺されたのが分かる程度で皆さんが想像されているよりは痛くない事が多いです。小顔矯正も無理やり押すなどはむしろ体にとって良くないので当院ではソフトな刺激で痛気持ちい良い程度の力で施術します。

 

Q：鍼って何で美容にいいんですか？

A：鍼で人体を微細に傷付けることで身体は「異物が入ってきた！」「傷付いたから早く修復しなければ！」と沢山その場所に血液などがいくようになり、代謝が活性化されます。（ターンオーバーの正常化）ですので、『シワ』の問題に対するアプローチとしては小顔矯正より美容鍼の方がオススメです。

Q：鍼は出血（内出血）はしますか？

A：基本的には鍼は細いモノを使いますし、深く刺す事も少ないので出血しません。しかし、体調により血管が弱っていたり、薬の服用や持病によっては出血しやすい場合もありますが必ず事前に確認いたします。また、東洋医学では「瘀血」＝汚れた血液という概念や「瀉血」という瘀血を排出する治療法が昔からあります。ですので出血する量が少量であればむしろ毒素が出たと判断する場合もございます。

もし万が一、出血が起きた場合も個人差はありますが数日で自然治癒します。

 

Q：なんでこんなに値段が安いんですか？

A：小顔矯正など美容整体を初めて約12年経ち、過去に１回13000円など頂く事もありましたが、色々経験していく中で何だかんだで身体の作り上、ちゃんと良くしていく為には回数がある程度（12回前後）かかる事が分かりました。そうなると少しでも患者様に経済的負担を少なく、かつ結果がちゃんと出る為には・・と考えた結果、今の価格設定とさせて頂きました。

---

▾　適正メニュー　▾

骨格の歪みによる体液循環の不良タイプ

【小顔矯正】がオススメ

☑顔の左右差など顔の歪みが氣になる

☑顔のむくみ、たるみが氣になる

☑顎関節症で大きく口を開けにくい

☑頭の大きさや形が気になる

☑鼻が曲がっている事で鼻が詰まりやすい

☑頭痛や目の疲れが溜まりやすいなど顔・頭周りの不調を感じる

☑耳鳴りや難聴など耳に関する不調を感じる

---

内臓疲労や細胞レベルの代謝低下タイプ

【美容鍼】がオススメ

☑肌荒れしやすいなど肌トラブルが悩み

☑シワ（目元、眉間、おでこ、ほうれい線など）が前より増えてきた

☑顔のむくみ、たるみが氣になる

☑頭痛や目の疲れが溜まりやすいなど顔・頭周りの不調を感じる
☑鼻が曲がっている事で鼻が詰まりやすい　→　鼻周辺の鍼で鼻がスーッと通ります

☑耳鳴りや難聴など耳に関する不調を感じる　→　耳周辺に鍼治療

☑最近抜け毛が増えて少し薄くなってきた

---

移動＆常設型　鍼灸整体サロンmusubi

〒243-0201　神奈川県厚木市上荻野1684-1

アクセス：小田急本厚木駅からバスで約30分　上荻野車庫行きor半原行きに乗り「相州病院」下車スグ　／　駐車場３台

TEL：08043668028　【完全予約制】

公式LINE：ID　＠dbo1372v

定休日：水・日・祝祭日

営業時間：１０～１９時（最終受付18時）

 

✆ 080-4366-8028 ご予約・お問い合わせ／定休日：水・日・祝祭日

ご予約はLINEから24時間受付中 📱タップして、お友達追加後にメッセージでお問合せ下さい。

 

Q：『肩こり』『腰痛』がナゼ起きるのか？考えた事はありますか？

様々な複合要因があり、ハッキリこれだ！！とは断定出来ないですが、多くの方に共通する事はあります。

それが・・・

〖　姿勢　/　骨格のゆがみ　〗

‐筋骨格由来の問題‐

基本的に人の身体は物理的に『前後』『左右』『捻り』の３軸が

〈テンセグリティ構造〉でバランスを取っています。

てんせぐりてぃ？？横文字わからなーい！難しい事言わないでー！むりーー！

と思われた方

「諦めないで」by　真矢みき

 

テンセグリティは建築関係でよく使う単語なのですが、簡単に言うと

「全身の骨・筋肉などが張力的に上手くバランスを取って形を保ってる」

↑テンセグリティのおもちゃ↑張力で形を保っているので押してもある程度なら元の形に戻る

↑骨組みがマッチの棒で、それを結ぶ糸が筋肉や筋膜↑

 

なので姿勢や骨盤が歪む事で土台が崩れて負担が掛かってしまい・・・

身体が「もう耐えられない！限界だよー！」

 

という悲鳴が痛みとして信号（シグナル）を発するんです。

---

－　肩こり　－

　<　スマホ首　>　PC・スマホの猫背タイプ

首からの負担が特に問題の人

 

▾２つ以上該当したらスマホ首タイプの肩こりかも▾

☑スマホやPCを使う時に上記のイラストのように顔が前に出てる

☑枕が高さが高くないと違和感がある

☑周りの人に顔が前に出てると言われる or 写真に写った自分の顔が前に出てる

☑顔を上に向けると首に違和感または痛みが出る

☑歩いてる時に目線が下に下がってる

---

　<　肩腕の内巻き　>　肩腕の内巻きタイプ

片腕が体重の約６％なので、50㎏の人で約３㎏の負荷を重力に対して前（胸筋）・横（僧帽筋）・後（菱形筋）で支えているのですが、腕肩が内巻きになると負担が偏ってしまいコリがうまれます。

 

▾２つ以上該当したら肩腕の内巻きタイプの肩こりかも▾

☑自然に立った時に腕が気を付けの位置よりも内側に巻いてる

☑腕を外側に回す意識をしたことがない

☑スマホやPC以外でも仕事で腕を内に巻く姿勢が多い

☑仰向けに寝た時に自然と手のひらが床側にいく

☑横向きに寝た時に下（床側）の肩が潰れてる or 上（反対側）の肩が巻いて真っ直ぐの横向きでない

☑呼吸が浅く感じる

 

適正メニュー

姿勢矯正

---

－　腰痛　－

 

〈骨盤-背骨タイプの腰痛〉

上半身の歪みが誘因してる腰痛　

座ってる姿勢が多いとコレが成り立つので、デスクワークやテレワークが多いと土台になる骨盤が歪む事でその上に乗る背骨に影響して負担がかかります。

特に人は目線が平衡に感じるように無意識にバランスをとるので、肩の高さやウエストの左右差などはコレが誘因してる可能性が高いです。

 

▾２つ以上該当したら上半身タイプの腰痛かも▾

☑足を組むクセがある

☑床に座る時は横座り

☑イスに座る時に坐骨に体重が乗っていない〈坐骨：お尻の下の方で真ん中にある体表部から触れる骨〉

☑産後の骨盤ケアをしていない

☑仰向けに寝た時に反り腰で腰と床の間がスカスカで手が入る

☑猫背で顔が前に出ている

---

〈足-膝-股関節タイプの腰痛〉

下半身の歪みが誘因してる腰痛　

立っている姿勢が長い人に多い腰痛。

足のアーチ（足裏のクッション/サスペンション）が崩れて上の重さを上手く分散出来ずにモロに膝や股関節など上に負担がいってしまう。

 

▾２つ以上該当したら下半身タイプの腰痛かも▾

☑足裏にタコ（魚の目）がある

☑足指をグーパー出来ない

☑足指が重なっている

☑足指が丸まってるor反っていて浮指になってる

☑偏平足　or　ハイアーチ

☑足が疲れやすい

☑ガニ股、O脚、外側重心のどれか

適正メニュー

美脚骨盤矯正

---

当院では一人一人の患者様に合った最善の方法を提案させて頂き、施術の内容もその時に1番必要なものを提供致します。

その為、初回は特に検査・問診を重視していて、９０分という時間を頂いてます。

今回の内容のように『筋骨格由来』以外にも『内臓-感情（食事やメンタル）』『過去のトラウマ（メンタル）』『自律神経の乱れ』など…

人間は様々な要因が複雑に絡んでるので、あくまで今回のものは一例です。

 

肩こり・腰痛に限らず各種疾患で『内臓-感情タイプ』の方の適正メニューは【鍼灸治療】です

 

骨格の歪みなどから根本的に改善していきたい方は是非当院へお越しください（もしくは向かいます）ご予約はお電話またはLINEでご連絡お願い致します。

---

移動＆常設型　鍼灸整体サロンmusubi

〒243-0201　神奈川県厚木市上荻野1684-1

アクセス：小田急本厚木駅からバスで約30分　上荻野車庫行きor半原行きに乗り「相州病院」下車スグ　／　駐車場３台

TEL：08043668028　【完全予約制】

公式LINE：ID　＠dbo1372v

定休日：水・日・祝祭日

営業時間：１０～１９時（最終受付18時）

 

✆ 080-4366-8028 ご予約・お問い合わせ／定休日：水・日・祝祭日

ご予約はLINEから24時間受付中 📱タップして、お友達追加後にメッセージでお問合せ下さい。

 

▾本編と増刊号の当院登場シーンをまとめました▾
【　2021年4月24日：本編　約7分半　】

【　2021年5月15日：増刊号　約３分　】

---

移動＆常設型　鍼灸整体サロンmusubi

〒243-0201　神奈川県厚木市上荻野1684-1

アクセス：小田急本厚木駅からバスで約30分　上荻野車庫行きor半原行きに乗り「相州病院」下車スグ　／　駐車場３台

TEL：080-4366-8028　【完全予約制】

公式LINE：ID　＠dbo1372v

定休日：水・日・祝祭日

営業時間：１０～１９時（最終受付18時）

 

✆ 080-4366-8028 ご予約・お問い合わせ／定休日：水・日・祝祭日

ご予約はLINEから24時間受付中 📱タップして、お友達追加後にメッセージでお問合せ下さい。