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山梨一人旅【ほったらし温泉&武田神社】

ブログ画像ブログ画像ブログ画像ブログ画像少し前になりますが一人でフラッとドライブも兼ねて山梨の甲府へ

私は基本旅する時にセットが決まっていて、それが【温泉&神社巡り&ご当地飯(ラーメンやカレーはマスト)】です。

この日は天気も最高で景色が良くて温泉でリフレッシュ!!

が・・・
色々ハプニングありの旅になりました。

流れとしては武田神社に参拝後、山の頂上近くにある、ほったらし温泉へ
ナビが教えてくれたルートで行くと、人が誰もいない山道で一部は残雪あり(ちなみにスタットレスタイヤなし)、万が一対向車がきたらアウト、しかも残りガソリンメーター1で点滅してる中で向かったので、もし止まったらマジでどうしようか・・・スリップでもしたら・・・
恐怖を覚えながら行きました。

行くときは季節を考えて、山ではなく下道を使って行かれることを強くオススメします!!

#ほったらし温泉
あっちの湯(入口から左)、こっちの湯(入口から右)の2種類あって、景色が違うのでお好きな方をお選び下さい。
今回は「こっちの湯(右)」が工事中の為、強制的にあっちの湯(左)へ(前回は、こっちの湯へ行きました)

営業時間:日の出1時間前~22時(最終受付21時半)

入浴料 (一風呂)
大人  900円
小人(0歳~小学6年生) 400円

ほったらかし温泉オリジナル
タオル   200円
バスタオル 1000円

という事で行くことが決まってる方はタオルの持参が良きです。
#タオル持参

〒405-0036 山梨県山梨市矢坪1669-18
TEL:0553-23-1526

ココのカレーは1000円くらいで、観光地やスキー場とかに良く出てくるTHEレトルトの味ではなく、ちゃんとこだわって作られたのが分かる味で美味しいです!
行ったときは食べてみてください!
#チキンカレー
#伝説のカレー
#ほったらし温泉気まぐれ屋

初めて来たときは夜だったので夜景&星空がキレイで、それも良かったですが、昼は昼でまた甲府の山々と富士山が最高でした♪

いつか日の出を拝みながら温泉入りたいですね。
高速道路代が往復数千円で、移動時間が片道2時間かからないくらいなので、サクッとドライブ行く方は厚木から日帰りでコスパよく楽しめます♪

#甲府市
#山梨
#一人旅
#武田神社
#富士山
#絶景
#あっちの湯
#こっちの湯

妊活協会講師サポーターでオンライン講習

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私が入っている「日本妊活協会」の導入コースのオンライン学習があり、サポーターとして関わらせて頂きました。

内容は来月の実技(内臓整体:妊活整体/マタニティ整体)にむけて、知識面の学習と、臨床検討といって、具体的なクライアントさんの事例に合わせて、あなたならどのような対応をするのか?など、より実践的な内容を行いました。
北は北海道、南は福岡から参加者さんがいて、東京・大阪の2会場で実技(オフライン)は開催します。
昨年までは私自身、導入コースの次のSTEP「深化コース」で学ばせて頂いた身でしたが、今年はお伝えさせて頂く側になり、一緒に学ばさせて頂いてます。
最大の学びはアウトプットなので、お伝えする側になる事で、より深く学び、それをお越し頂いてるクライアントさんに還元していきたいと思っています。
基本的に私としてはクライアントさんから頂いたお金の使い道は最終的に還元できるように考えてます。
健康のプロとして東京など全国を巡り、必要な知識や経験をインプットして、実際の臨床でクライアントさんに外から得た良い品を提供する。
ある意味クラウドファンディング的なイメージです。
それもあり
3年前に習い始めた妊活協会での内臓整体も年々手技の精度が上がってきていると個人的には実感があるので、確実に高瀬は成長しています!!
そして、3年前よりも良い物を提供できているはずです。
先ほどお子様が小学6年生で野球をやられてるママさんが来て
「子供が腰が痛いと言ってて…」
「パパがテニス肘で…」
「同僚が肩が挙がらないと言っていて…」
「妊活さんも周りにいて…」
とありましたが
結論・・・
ドンと来い!です。
肘も肩も妊活も程度にもよりますが守備範囲内です。
下手な所いって時間とお金を無駄に使われるくらいだったら私が責任をもって診させて頂きます。
きっとアナタのお力になりますので、勇気を出して一歩踏みだして、ご連絡下さい!
その一歩できっと人生変わりますよ!
#日本妊活協会
#講師
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#妊活整体
#マタニティ整体
#肩痛
#腰痛
#テニス肘
#妊活
#野球少年
#厚木

あなたはどっちタイプ?実証or虚証

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人は先天的に実証タイプか虚証タイプ、どちらかに偏っています。
これはどちらが良いとか悪いとかではなく、バランスが大事なので比較的自分はこっち寄りかな?という風に認識しておけると、未来にどんな病気になりやすいのか?などが分かったり、どんな食べ物を意識的に摂った方がいいかも分かります。

[ 実証タイプ ]
・体力がある
・がっちり筋肉質
・大きくて太い声
・胃腸が強くて便秘気味
・無茶なことが出来る
・短命が多い
・暑がり
・急な大病になりやすい
→ というより身体の声を聞くのが強いがゆえに虚証の人より下手なので、自分の小さな体からのサインに気づけないので、本人の気づかない間に進行してるケースが多い

こういうタイプの人ほど第三者の目線で身体をちゃんと診てくれる人がいないと、若くして体調を崩してしまいやすいです。

[ 虚証タイプ ]
・体力がなくて弱々しい
・細くて華奢(きゃしゃ)な体型
・声が細くて小さい
・胃腸が弱くて下痢しやすい
・無理ができない
・寒がり
・何か身体に違和感があった時にすぐに対応しやすい

このタイプの方は基本が虚弱系なので、良い面ではすぐに身体の声の異変に気付きやすく、早期発見に繋がりやすい。
悪い面では、免疫力が低いのでベースとして病気しやすいので、細かなケアが必要なことが多いです。

私は昔アレルギー性鼻炎と喘息を小学生~高校生くらいまで発症していたので、自己判断的にはやや虚証タイプかなと思っております。

皆様も周りの方を含めてどのタイプか見極めて頂き、「この人はこういう傾向があるな~」と理解していると対応が変わってくると思います。

また、元気な状態は基本は実証、虚証どちらかに少し偏った中庸(ちゅうよう)です。
その人がもった特性、個性により、その少しの偏りが実証寄りなのか?
虚証寄りなのかは変わっていきます。

何事もバランスが大事で、偏るから異変が起きるので、まずは自分が先天的にどっち寄りなのか?を確認しておくことがファーストステップです。

バランスは昔からよく言う「良い塩梅(あんばい)」があるので、それをちゃんと見極めてコントロールする。

当院ではアナタのタイプに合わせた施術や、情報をお伝え致します。

#陰陽説
#実証
#虚証
#どっちタイプ
#バランス
#不調改善
#良い塩梅

イベント告知!親子で学ぶ 身体の上手な使い方講座

昨年秋から開催を予定していたイベント [ 身体の上手な使い方講座 ]
荻野の少年野球チームの保護者の方から依頼を受けて、ついに開催致します。
きっかけはあるお母様に野球の時の身体の使い方や食事について、お話していた中で
「この話を是非!監督・コーチ・他のパパママに聞いてほしい!」というお声掛けから始まりました。
中学が野球、高校がソフトボールでインターハイに出るような、実は体育会系男子のわたくし高瀬は身体について学んでいくなかで、「あの時こういう事を知っていたらな~」という事が多く、今回はそんな当時の自分や親にあてるつもりでも構成を練りました。
ケガをしない身体作りをしたい!
子供の成長が心配!もっと身長を伸ばしてあげたい!
もっと競技パフォーマンスを上げてあげたい!
一緒に身体について学んで、一緒に健康になりたい!
そんなパパママ、選手、監督やコーチをされている方、全ての方にオススメの内容になります。
野球が今回メインの題材ですが、どんなスポーツでも、スポーツをしてない一般の方にも通ずる基礎を中心にお話させて頂く予定ですので、是非お時間の合う方はお越しください!
なお、会場にイスは用意しておりますが、暖房器具がない為、防寒は”かなりしっかり”と各自して頂き、ご来場ください。
[ 内容 ]
①ウォーミングアップのやり方
②ボールの投げ方
③バッティング
④体幹トレーニングの方法
⑤親子でストレッチのやり方
⑥クールダウンのやり方
⑦質疑応答
[ 詳細情報 ]
場所:上荻野小学校 体育館
日時:1月21日(日)13:00~17:00
費用:500円(税込)
駐車場あり
持ち物:ヨガマットor大判タオル数枚、室内履きできる物
[ 講師 ]
高瀬 健二 (33)
鍼灸整体サロンmusubi 代表
治療院業界歴14年
国家資格:はり師きゅう師
上荻野小学校、荻野中学校卒業後(野球部)、沼津市の飛龍高校(ソフトボール部)へ
高校時代はソフトボール女子日本代表と練習試合をしたり、同級生が男子ソフトボール日本代表など、ハイレベルな環境でスポーツを経験する。
#イベント告知
#講座
#セミナー
#上荻野小学校
#少年野球
#ケガをしない身体作り

【新年お年玉キャンペーン★期間限定!先着10名様】全身整体 60分1500円

【初めての来店の方のみ、1/4(木)~9日(火)までの期間限定★】

どこへ行っても満足せずの「ガチガチ肩こり」「腰痛」にお悩みの方へ

原因は骨盤の歪みかも…全身整体が期間限定で受けられます。

※カウンセリング検査30分+施術30分

↓こんなお悩みの方にオススメ↓

肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、腱鞘炎、首痛、背中痛、股関節痛、便秘、下痢軟便、お腹の不快感、食欲がない、不眠、シビレ、むくみ、冷え、目の疲れ、生理痛、生理不順、顎関節症、体が重ダルイ、疲れが抜けにくい など

 

通常 8800円(税込)⇨ キャンペーン特別価格 1500円(税込)

で受けられます!

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☆よもぎ蒸し 導入記念イベント★体験1500円

☆よもぎ蒸し 導入記念イベント★
温活&デトックス 体質改善できる!
ハーブの王様(よもぎ)の力で、汗じわ!スッキリ!
頭を出しているのでサウナが苦手な方でも気持ち良く受けていただける温浴
よもぎ蒸しを体験をしてみませんか?

\よもぎ蒸し 体験会/
初回の方+リピーター様
2023年末まで
1日先着2名様限定

〈初回体験〉通常価格¥5,500 → 限定価格¥1,500(税込)
所要時間:40~50分(お着替え込み)

【 2つ以上当てはまる方はこの機会にご体感下さい! 】
・妊娠しやすい体作りをしていきたい[妊活]
・夜眠れない方、自律神経の乱れを感じる方
・首、肩、腰が痛い、つらい方
・基礎体温を上げて免疫UP!風邪を引きにくくしたい
・便秘の方、デトックス(解毒)してスッキリしたい!
・冷え性や生理痛・生理不順で悩んでいる
・代謝を上げて美肌になりたい&ダイエットしたい方

〈 musubiの”よもぎ蒸し” 体験の流れ 〉
靴を脱いで小屋へ

全て服を脱ぐ、脱いだ服や荷物はカゴへ

Tシャツを着る、その上から銀のガウンを着る
※Tシャツ・タオル・ガウンはご用意してます

イスに座って水分補給しながら30~40分温浴
温浴中の読書や動画視聴など、各自ご用意いただく事をオススメ致します
※デトックスウォーターご用意してます

全身の汗をタオルで拭く
使用済のTシャツ・タオル・ガウンは洗濯物入れへ

終了

※よもぎ蒸しを控えた方がいい方 ・高血圧、心臓病、妊娠中 、生理中 、乳児

\よもぎ蒸し・サウナ 何が違うの?それぞれの違い/
[よもぎ蒸し]
・会陰や肛門+腸、仙骨、骨盤内の臓器を温める = 体温UP → 免疫力UP
・50度以下の温度で体への負担が少ない
・よもぎのアロマ効果が吸気や肌から直接届く
・脂溶性毒の排泄 = 細胞がキレイ
※サウナに記載されてる効果も全てあります

[サウナ]
・血流UP!肉体疲労回復!心臓機能UP
・温度刺激でストレス解消
・水溶性毒の排泄
・汗腺、皮脂腺がキレイに = 美肌
・高温により髪の毛、肌、体に負担がかかる

よもぎのアロマ効果:リラックス、女性ホルモンを整える、肺や喉を潤す、鎮静、血流UP、脂肪燃焼、止血作用、殺菌作用、自律神経の調整

脂溶性毒とは:薬=石油を精製したもの、農薬、お菓子、アイス、パン、クッキー、チョコレート、ケーキ、生クリーム、カレーのルー、ファストフード、マーガリン、サラダ油、キャノーラ油、揚げ物などに含まれるもの

トランス脂肪酸 = 植物油脂[ 病気・不調・不妊・老化の原因 ]

 

2回目以降は施術とセットがお得!【会員】3300円~

施術とセット:整体 or 鍼灸5500p+よもぎ蒸し3300p = 8800p(セットだと1100p割引)

単品:【通常】5500円 【会員】4400p

 

#よもぎ蒸し
#温活
#デトックス